การลดความอ้วนแบบเร่งรัดที่เห็นผลได้ชัด

การลดความอ้วนแบบเร่งรัดที่เห็นผลได้ชัด

การลดความอ้วนแบบเร่งรัดที่เห็นผลได้ชัด

การลดความอ้วนเป็นสิ่งที่สาวๆ นั้นอยากจะมีหุ่นที่ดี หุ่นของแต่ละคนนั้นจะมีน้ำหนักที่ไม่เหมือนกัน ความอ้วน ความผอม ขึ้นอยู่กับการดูแลตัวเองที่อยากจะหุ่นที่สวยหรือไม่  ความอ้วนเกิดจากการกินของแต่ละคนที่ไม่เหมือนกัน ดังนั้นการดูแลตัวเองก็จะต้องขึ้นอยู่กับตัวเองที่จะให้ความสำคัญในการลดน้ำหนักมากน้อยแค่ไหน ความอดทนเท่านั้นที่จะทำให้กลับมามีหุ่นดีและมีสุขภาพที่ดี

การดื่มน้ำเยอะๆ

การดื่มน้ำไม่ควรที่จะขี้เกียจในการดื่มน้ำทุกวัน เพราะน้ำมีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างมาก มีประโยชน์ต่อผิวพรรณ มีประโยชน์ต่อส่วนต่างๆ ของร่างกาย  ฉะนั้นจะต้องมีการดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว ไม่ควรปล่อยให้ร่างกายขาดน้ำ และยังช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานดีขึ้น และช่วยยับยั้งความหิวได้เป็นอย่างดี

การลดการบริโภคเกลือ

เพราะอาหารรสเค็มทั้งหลายยังเต็มไปด้วยแป้งและไขมันที่ทำให้ ถ้าหากต้องการที่จะลดน้ำหนัก ควรรับประทานกล้วยเป็นประจำเพื่อไม่ให้อ้วนและไม่มีเกลืออีกด้วย

การกินอย่างช้าๆ

การทานอาหารควรที่จะเคี้ยวช้าๆ กินอย่างช้า กลืนช้าๆ  และทานคำเล็กไม่โตมากจนเกินไป การกินช้าๆ ยังช่วยให้รับรสอาหารอย่างเต็มที่ รู้สึกอิ่มเร็วขึ้น และได้รับแคลลอรี่ลดต่ำลง  และทำให้ไม่อ้วนอีกด้วย เพราะถ้าหากทานอาหารเร็วๆ จะทำให้กินได้ในปริมาณที่มากทำให้อิ่มช้าๆ  อีกด้วย

 

บทความจาก   :::  zomzaa.com

Posted in Uncategorized | Tagged , , , | Comments Off

เกร็ดความรู้เกี่ยวกับการดำเนินชีวิตประจำวัน

เกร็ดความรู้เกี่ยวกับการดำเนินชีวิตประจำวัน

เกร็ดความรู้เกี่ยวกับการดำเนินชีวิตประจำวัน

 

ชีวิตของคนเราเกิดมาค่อนข้างมีความแตกต่างกัน จะเห็นได้ว่าคนเราเกิดมาต่างครอบครัว การอบรมเลี้ยงดูก็ค่อนข้างที่จะไม่เหมือนกัน แต่สิ่งที่เหมือนกันก็คือ การดำรงชีวิตในแต่ละวันที่อาจจะมีวิถีการดำเนินชีวิตที่อาจจะไม่เหมือนกันมากนัก แต่คนเราในแต่ละวันก็จะมีกิจวัตรประจำวันที่คล้ายกัน ตื่นนอนในตอนเช้า ไปเรียนหนังสือที่โรงเรียนหรือทำงานในหน้าที่ของตนเอง ตกเย็นก็กลับบ้านเพื่อนอนหลับพักผ่อนให้กับร่างกายเพื่อที่จะต่อสู้กับวันใหม่ การดำเนินชีวิตของคนเรานั้นมีการดำเนินทางด้านความคิดที่ค่อนข้างแตกต่างกัน เพราะคนเราคิดไม่เหมือนกันว่าแต่ละวันจะทำอะไรก่อน เพราะว่ายึดความมั่นใจ ความเชื่อของตัวเองเป็นหลัก แต่ถึงอย่างไรก็ตามการดำเนินชีวิตของเราให้มีความสุขก็คือ การที่เราได้รู้ว่าความสุขที่เราค้นหาคืออะไร เราไม่ควรที่จะไปใส่ใจกับสิ่งที่ยังไม่เกิดขึ้นเพียงแค่มีความฝันที่อยากจะทำตามความฝันให้เป็นความจริงเพียงแค่นั้นก็จะทำให้เราดำเนินชีวิตอยู่บนโลกนี้อย่างมีความสุข คนเราจะมีความสุขที่ปราศจากความทุกข์ได้โดยการปล่อยวาง ไม่ควรที่จะยึดติดกับสิ่งที่ยังไม่เกิดมากจนเกินไป เพราะชีวิตของเราไม่อาจทราบได้ว่าวันสุดท้ายของชีวิตคือวันไหน เราควรที่จะให้ความสำคัญกับชีวิตในทุกๆ วันอะไรที่ทำให้เป็นทุกข์ก็อย่าไปเก็บมาใส่ใจ อะไรที่ทำให้มีความสุขก็จงสุขไปกับมัน ทำทุกวันให้มีความสุขเพียงแค่นี้เราก็จะดำเนินชีวิตอยู่บนโลกนี้อย่างไม่น่ากลัว

 

บทความจาก  :::  นามปากกา “ยิ้มหวาน”

Posted in Uncategorized | Tagged , , , | Comments Off

เคล็ดลับในการเรียนเก่ง

เคล็ดลับในการเรียนเก่ง

เคล็ดลับในการเรียนเก่ง

 

เด็กๆ เมื่อโตมาแล้วหน้าที่ที่สำคัญที่สุดก็คือการเรียนหนังสือให้เก่งๆ เพื่ออนาคตจะได้มีหน้าที่การงานที่ดี เพื่อที่จะดูแลตัวเองได้ ดังนั้นการเรียนจึงเป็นสิ่งที่สำคัญสำหรับเด็กน้อยอย่างมากที่จะต้องตั้งใจเรียนเพื่ออนาคตที่ดีของตัวเอง  การเรียนของเด็กแต่ละคนจะมีความแตกต่างกัน เด็กจะมีพัฒนาการทางด้านสมองที่ค่อนข้างไม่เท่ากัน บางคนอาจจะเรียนรู้ได้เร็ว หัวไว แต่เด็กบางคนนั้นอาจจะต้องมีการย้ำหลายๆ รอบ ขึ้นอยู่กับการเอาใจใส่ของเด็กอีกด้วย พ่อแม่ผู้ปกครองหรือครูเป็นส่วนที่สำคัญที่จะทำให้เด็กรักในการเรียนอีกด้วย เด็กทุกคนจะต้องได้รับความรู้ที่เป็นประโยชน์ต่อตัวเด็กและเด็กเข้าใจง่ายและสามารถที่จะต่อยอดความรู้ให้กับตัวเองโดยที่ไม่ต้องรอให้คนอื่นป้อนข้อมูลให้ก็ได้

เคล็ดลับในการเรียนเก่ง เป็นเคล็ดลับง่ายๆ ที่สามารถทำได้กับทุกคน เพียงแค่เอาใจใส่ในเรื่องของการเรียนของตัวเอง หมั่นฝึกฝนทำแบบฝึกหัด หัดอ่าน หัดเขียน หัดทบทวนบนเรียนที่ได้เรียนในห้องเรียนหลังจากเลิกเรียน กลับบ้านมาหรือก่อนนอนเพื่อให้เข้าใจเพิ่มมากขึ้นและเพิ่มความจำได้ดีอีกด้วย ควรทบทวนเนื้อหาจนกว่าจะเข้าใจ ไม่ควรที่จะปล่อยเลยไปโดยที่ไม่รู้ จะต้องตีโจทย์ให้แตกในแบบฝึกหัดทุกข้อ เมื่อไม่เข้าใจควรที่จะถามครู หรือผู้ปกครองที่สามารถบอกได้ ควรที่จะอ่านหนังสือทุกชนิดไม่ควรที่จะอ่านแค่หนังสือบทเรียน ควรที่จะอ่านหนังสือที่มีความรู้ทั่วไปที่มีเนื้อหาที่สามารถทำให้เด็กนั้นจินตนาการที่สามารถสร้างออกมาเป็นผลงานได้

 

บทความจาก   :::   นามปากกา “ยิ้มหวาน”

Posted in Uncategorized | Tagged , , , | Comments Off

เกร็ดความรู้เกี่ยวกับ การอยู่ร่วมกันในที่ทำงาน

เกร็ดความรู้เกี่ยวกับ การอยู่ร่วมกันในที่ทำงาน

เกร็ดความรู้เกี่ยวกับ การอยู่ร่วมกันในที่ทำงาน

การอยู่ร่วมคนอื่นเป็นสิ่งที่เรานั้นจะต้องเข้าใจถึงใจเข้าใจเรา ไม่มีใครที่อยากจะอยู่กับคนอื่นด้วยความลำบากใจ เพราะถ้าหากไม่สามารถที่จะเข้ากับบุคคลอื่นได้ก็คงไม่สามารถที่จะอยู่ร่วมกับใครได้ นอกจากคนในครอบครัว เมื่อจะต้องออกไปทำงานในยังสถานที่ที่มีผู้คนมากมาย ต่างคนต่างที่มา ต่างคนต่างจิตใจ เราไม่สามารถรู้ได้ว่าคนนี้คิดอะไรคนนั้นคิดอะไร เพียงแค่นเราทำหน้าที่ของเราได้ดีที่สุดเพียงแค่นี้ก็จะทำให้เรานั้นสามารถอยู่ร่วมกับคนอื่นได้

การอยู่ร่วมกันในที่ทำงาน เป็นสิ่งที่เราจะต้องทำงานร่วมกันกับคนอื่น เพื่อนร่วมงานจะมีทั้งหญิงและชาย ในที่ทำงานแห่งหนึ่งก็จะมีเพื่อนร่วมงานหลายแผนก ซึ่งการทำงานก็จะต้องมีการประสานงานกัน ดังนั้นการอยู่ร่วมกันกับคนอื่นเป็นสิ่งที่เราจะต้องมีการปรับตัวเองให้เข้ากับคนอื่นได้ เพราะต่างคนนั้นก็มีนิสัยใจคอที่ไม่เหมือนกัน มีความคิดเห็นที่อาจจะตรงกันบ้างหรือไม่ตรงกันบ้าง เพียงแค่เรามีความคิดที่จะอยากจะปรับตัวเข้าหาคนอื่น ไม่มีอคติต่อกันอื่นก็จะทำให้เราอยู่กับคนอื่นได้อย่างมีความสุข ถึงแม้ว่าเพื่อนร่วมงานจะมีอคติต่อเรา เราก็สามารถที่จะไม่ต้องไปเก็บมาใส่ใจ เพียงแค่เราไม่มีใจที่บอดเหมือนคนนั้นก็ทำให้เราทำงานได้อย่างมีความสุข ทำงานด้วยอารมณ์ที่ดี ไม่เกิดความเครียดอีกด้วย เป็นที่รักใคร่ของเพื่อนร่วมงานเช่นกัน

 

บทความจาก    :::  นามปากกา “ยิ้มหวาน”

Posted in Uncategorized | Tagged , , , | Comments Off

เกร็ดความรู้เกี่ยวกับ ความรัก

เกร็ดความรู้เกี่ยวกับ ความรัก

เกร็ดความรู้เกี่ยวกับ ความรัก

 

ความรักเป็นสิ่งที่หลายๆ คนอยากจะมีความรักที่สมหวัง อยากจะมีคนที่เรารักและรักเรานั้นอยู่ข้างๆ กันไปตลอดทั้งที่เวลามีความสุขและเวลาที่มีความทุกข์จะเห็นได้ว่าความรักสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกเพศทุกวัย เป็นความรักที่มีความแตกต่างกันออกไป รักในวัยเรียนเป็นรักที่เกิดจากความเป็นเพื่อนช่วยเหลือกันในเรื่องเรียน ความรักในวัยรุ่นเป็นความรักที่อยู่ในช่วงของการเดินทางเข้าสู่การเป็นผู้ใหญ่ เป็นความรักที่จะต้องมีความคิดที่มีสติกับความรักทุกครั้ง ควรที่จะมีความรักในแบบที่เป็นความรักที่หลอกลวงไม่มีความจริงใจเราก็ไม่ต้องที่จะไปใส่ใจกับความรักที่ทำให้เป็นความทุกข์ คำว่ารักแท้เป็นสิ่งที่คนสองคนนั้นประพฤติและปฏิบัติต่อแฟนของตัวเองในเรื่องของการแสดงความรักเพราะว่าความรักที่มีให้แก่กันจะต้องเกิดจากคำพูด สัจจาที่ให้ไว้ต่อแฟนของตัวเอง  คำมั่นสัญญาที่ให้ไว้แก่กัน  ความจริงใจ ความซื่อสัตย์ ความเป็นห่วงเป็นใย ความเอาใจใส่ในทุกเรื่อง เป็นสิ่งที่คนที่เป็นแฟนกัน มีความรักให้แก่กันจะต้องมีให้กับแฟนของตัวเองคนเดียว ความรักจะเป็นรักแท้ที่คนสองคนมีให้แก่กัน ความแข็งแกร่งของความรักจะต้องอยู่ที่คนสองคนแม้จะมีคนที่สามเข้ามาก็ไม่อาจจะทำให้รักสั่นคลอนได้ ดังนั้นจึงต้องมีการดูแลความรักที่ดีไว้ให้อยู่คู่กับตัวเองไปตลอด ความสุขที่เกิดจากความรักก็จะสิ่งที่อยู่กับเราไปตลอด

 

บทความจาก   :::   นามปากกา  “ยิ้มหวาน”

Posted in Uncategorized | Tagged , , , | Comments Off

เกร็ดความรู้เกี่ยวกับ การป้องกันอันตรายภัยร้าย

เกร็ดความรู้เกี่ยวกับ การป้องกันอันตรายภัยร้าย

เกร็ดความรู้เกี่ยวกับ การป้องกันอันตรายภัยร้าย

ภัยร้ายในโลกของความเป็นจริงนั้นมีมากมายหลากหลายรูปแบบที่เราไม่คาดคิดได้ จะเห็นได้ว่าภัยร้ายอยู่รอบๆ ตัวเรา อาจจะเกิดขึ้นกับเราโดยที่เราไม่ทราบมาก่อนก็ได้ ดังนั้นเราจะต้องอยู่ด้วยความระมัดระวัง ไม่ว่าจะเป็นการเดินทางไปไหนก็แล้วแต่จะต้องสำรวจรอบๆ ตัวเราด้วยว่ามีสิ่งที่ผิดปกติที่ไม่เคยเกิดขึ้นหรือไม่ เราไม่ควรที่จะอยู่ในที่เปลี่ยวหรืออยู่ตามลำพังในที่ที่ไม่ใช่ที่สาธารณะ การเดินทางสำหรับผู้หญิงในการเดินทางช่วงกลางคืนจะต้องมีการเซฟตัวเองในเรื่องของความปลอดภัย เช่น ถ้าหากจะต้องขับรถไปต่างจังหวัดหรือต้องไปสถานที่ต่างๆ จะต้องมีการล็อคประตูอย่างดี เมื่อเกิดอุบัติเหตุขึ้นระหว่างทางไม่ควรที่จะลงจากรถเพราะอาจจะได้รับอันตรายจากผู้ไม่หวังดีหรือโจรมาปล้นรถก็ได้ อาจจะโดนมิจฉาชีพมาทำร้ายร่างกายเพื่อจะกรรโชกทรัพย์ก็เป็นได้ เพราะทุกวันนี้คำว่าโจรเข้ามาตีสนิทในทุกรูปแบบจนไม่หน้าไว้วางใจใครเลย ดังนั้นเราจะต้องมีการป้องกันอันตรายจากภัยร้ายในทุกรูปแบบ ตั้งแต่การเดินอยู่ตามที่สาธารณะทั่วไปไม่ควรที่จะแต่งตัวโป๊จนทำให้ผู้ประสงค์ร้ายเข้ามาทำร้ายร่างกาย  ภัยที่เกิดอันตรายจากโลกปัจจุบันทำให้เรานั้นอาจจะประสบพบเจอได้อย่างไม่คาดคิดก็ได้ เราควรที่จะมีการดูแลตัวเองให้ปลอดภัยจากอันตรายเป็นสิ่งที่จะต้องมีสติทุกครั้งที่เกิดสิ่งผิดปกติขึ้นกับตัวเองไม่ควรที่จะผลีผลามควรที่จะร้องขอความช่วยเหลือจากคนแถวนั้นด้วย

 

บทความจาก   :::  นามปากกา  ”ยิ้มหวาน”

Posted in Uncategorized | Tagged , , , | Comments Off

เกร็ดความรู้ในการเลือกแฟนที่ดี

เกร็ดความรู้ในการเลือกแฟนที่ดี

เกร็ดความรู้ในการเลือกแฟนที่ดี

 

การมีแฟนเป็นเรื่องที่ทำให้เกิดความสุข เพราะการมีแฟนเป็นการที่ทำให้คนสองคนอยากจะใช้ชีวิตร่วมกัน จะเห็นได้ว่าโลกของเรามีการเปิดเผยในเรื่องของความรักเพิ่มมากขึ้น ซึ่งความรักมีรักหลากหลายรูปแบบ รักในวัยเรียน รักในช่วงวัยกลางคนที่พร้อมต้องการอยากจะแต่งงาน รักในวัยของผู้ใหญ่ ซึ่งความรักก็จะมีความหลากหลายในการใช้ชีวิตคู่ที่ไม่เหมือนกัน แต่ละคนก็จะมีความคิดเห็นในเรื่องของความรักที่มีทัศนคติที่แตกต่างกันออกไป การเลือกแฟนเป็นสิ่งที่เราจะต้องดูให้ดีว่าคนที่จะเลือกมาเป็นแฟนนั้นทำให้เรามีความสุขหรือมีความทุกข์ เราควรที่จะเลือกแฟนที่ให้ความสำคัญกับเราเสมอ เห็นเราเป็นแฟน ให้เกียรติซึ่งกันและกัน เป็นที่ปรึกษาได้ตลอดเวลา อยู่ข้างๆ เราทั้งที่เวลามีความสุขและมีความทุกข์ เราสามารถที่จะมีเขาอยู่ข้างๆ ตลอดเวลา เป็นคนที่เราเห็นหน้าคนแรกนอกจากคนในครอบครัว เป็นคนที่มีนิสัยดีสามารถเข้ากับครอบครัวของเราได้เป็นอย่างดี เราควรที่จะไม่เปลี่ยนแปลงตัวเองเพื่อคนอื่นมากเกินไปเพราะถ้าหากเขารักเราจริงจะต้องรักในตัวตนที่เป็นเรา การมีแฟนเป็นการเริ่มต้นของความรัก เราควรที่จะมีสติกับรักทุกครั้ง ไม่ควรที่จะให้ความผิดหวังเข้ามาทำร้ายชีวิตของเรา เพราะถ้าหากเราเป็นคนที่ดีเราก็จะต้องเจอกับรักที่แท้และเป็นรักที่มีแต่ความสุขเป็นรักที่สมหวังไม่ใช่รักที่หลอกลวง

 

บทความจาก   ::: นามปากกา “ยิ้มหวาน”

Posted in Uncategorized | Tagged , , , | Comments Off

การสร้างบุคลิกภาพที่ดีให้กับตัวเอง

การสร้างบุคลิกภาพที่ดีให้กับตัวเอง

การสร้างบุคลิกภาพที่ดีให้กับตัวเอง

 

เรื่องของบุคลิกภาพเป็นเรื่องที่ดีของตัวเรา เพราะถ้าหากเรามีบุคลิกภาพที่ดีก็จะทำให้เรามีความมั่นใจที่จะเผชิญต่อหน้าคนอื่นทั้งในและนอกสถานที่ มีความภูมิฐานที่น่าเชื่อถือ คนอื่นมองเห็นก็เป็นคนที่น่าคบ  บุคลิกภาพสามารถสร้างกันได้ เพราะถ้าหากเราไม่สร้างบุคลิกภาพที่ดีให้กับตัวเองก็จะทำให้เรานั้นเป็นคนที่ขาดความมั่นในตัวเองไปอย่างมาก ดังนั้นการสร้างบุคลิกภาพก็คือ

อันดับแรกก็คือ การสร้างบุคลิกภาพ นั่งหลังตรง ไหล่ตรง การเดินที่สง่า มีใบหน้าที่ยิ้มแย้มแจ่มใส เป็นการสร้างบุคลิกภาพที่ดีให้กับตัวเอง

การเลือกเสื้อผ้าสวมใส่ ควรที่จะเลือกที่เป็นทางการ หากเป็นชุดทำงานก็ควรที่จะมีระเบียบเรียบร้อย มีความสะอาด ดูเรียบมีความเนี๊ยบ  ทั้งผู้หญิงและผู้ชายต้องเลือกให้เหมาะกับตัวเอง

การเมคอัพใบหน้าให้กับตัวเอง ไม่ว่าผู้หญิงหรือผู้ชายจะต้องมีการแต่งใบหน้าของตัวเองให้ดูดีอยู่ตลอดเวลา ผู้หญิงอาจจะมีการแต่งหน้าทาปาก ผู้ชายก็จะต้องโกนหนวด ตัดผมสั้น เพื่อบุคลิกภาพที่ดีของตัวเอง

การสร้างบุคลิกภาพที่ดีให้กับตัวเองเป็นการดูแลตัวเองเพื่อให้ตัวเองดูดี ดังนั้นเราควรที่จะมีการให้ความสำคัญในเรื่องของการพัฒนาบุคลิกภาพของตัวเองเพื่อให้ติดเป็นนิสัยเพราะถ้าหากเราปล่อยปละละเลยมากจนเกินไปก็อาจะทำให้เราไม่มีเสน่ห์ในตัวเอง ดังนั้นควรที่จะมีการสร้างบุคลิกภาพของตัวเองให้ดูดีอยู่ตลอดเวลา เพื่อสร้างความมั่นใจให้กับตัวเราเองและคนที่พบเห็นเรา

 

บทความจาก   ::: นามปากกา “ยิ้มหวาน”

Posted in Uncategorized | Tagged , , , | Comments Off

เกร็ดความรู้เพื่อคลายความเครียด

เกร็ดความรู้เพื่อคลายความเครียด

เกร็ดความรู้เพื่อคลายความเครียด

 

ความเครียดเป็นสิ่งที่สามารถเกิดขึ้นได้หากมีเรื่องมากระทบจิตใจจะเห็นได้ว่า ความเครียดเป็นสิ่งที่บั่นทอนจิตใจและทำลายสุขภาพได้ ซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้ตลอดเวลากับทุกคนอีกด้วย ดังนั้นเราควรที่จะกำจัดความเครียดให้ออกไปจากชีวิตของเราซะเพื่อจะได้ไม่มีความทุกข์กับความเครียดที่อาจจะเข้ามาทำลายเราได้

การคลายความเครียดก็มีอยู่หลากหลายวิธี ซึ่งก็มีดังนี้

การสร้างอารมณ์ขัน   ควรที่จะทำให้ตัวเองมีแต่อารมณ์ขัน เมื่ออยู่คนเดียวและกับเพื่อนๆ ควรที่จะหากิจกรรมที่ทำให้เกิดอารมณ์ขันขึ้น  สร้างเสียงหัวเราะให้กับคนอื่นและตัวเองช่วยลดในเรื่องของความดันได้ดีอีกด้วย

การฟังเพลง เป็นการคลายความเครียดได้ดี เพราะเสียงเพลง เนื้อเพลง ดนตรี ช่วยให้เราเคลิ้มไปกับเสียงเพลงโดยลืมเรื่องที่ทำให้เครียดได้ ดังนั้นควรที่จะฟังเพลงสบายๆ ปล่อยตัวปล่อยใจไปกับเสียงเพลง ลืมสิ่งที่ทำให้เครียด

การไปดูหนังคนเดียว เป็นกิจกรรมที่ทำให้รู้จักตัวเองว่าสามารถอยู่คนเดียวได้โดยไม่คิดเรื่องที่ไม่ดี หนังที่ดูอาจจะทำให้ลืมเรื่องราวที่ทำให้เครียดไปเลย ดังนั้นหาเวลาไปดูหนังคนเดียวเพื่อความมันส์ในหนัง

ไปเที่ยวตากอากาศ เพื่อเป็นการพักผ่อนให้กับร่างกายและสมองที่มีการใช้ความคิดมาหลากหลาย ความเครียดก็จะหมดไป

หาสัตว์เลี้ยงมาเลี้ยงไว้เป็นเพื่อน เมื่อเกิดอารมณ์โมโหหรือเกิดความเครียด เจ้าสัตว์เลี้ยงแสนน่ารักก็จะทำให้คุณกลับมามีอารมณ์ที่เย็นลงและลดอาการเครียดได้ดีอีกด้วย

 

บทความจาก   :::  นามปากกา “ยิ้มหวาน”

Posted in Uncategorized | Tagged , , , | Comments Off

เกร็ดความรู้เกี่ยวกับหน้าที่ความรับผิดชอบ

เกร็ดความรู้เกี่ยวกับหน้าที่ความรับผิดชอบ

เกร็ดความรู้เกี่ยวกับหน้าที่ความรับผิดชอบ

ความรับผิดชอบเป็นสิ่งที่ทุกคนต้องมี การรับผิดชอบของแต่ละคนจะมีไม่เหมือนกัน เพราะมีหน้าที่แตกต่างกันออกไป หน้าที่ในความรับผิดชอบ เกิดจากการได้รับคำสั่งจากผู้บังคับบัญชาให้ทำหน้าที่ของตัวเองอย่างเต็มที่ ทำตามจุดประสงค์ที่วางไว้เพื่อให้ไปถึงเป้าหมายอย่างตั้งใจ  หน้าที่ความรับผิดชอบถ้าหากได้รับมอบหมายแล้วควรที่จะทำอย่างเต็มที่ ควรที่จะมีการรับผิดชอบอย่างเต็มความสามารถ ถ้าหากไม่มีความรับผิดชอบต่อหน้าที่ที่ได้รับมอบหมายก็อาจจะทำให้เกิดปัญหาตามมาอีกมากมาย เราทุกคนไม่สามารถที่จะไปรับผิดชอบหน้าที่ของคนอื่นได้อย่างเต็มที่ อาจจะมีการเข้าไปช่วยเหลือเพื่อให้งานนั้นเป็นไปตามวัตถุประสงค์ที่วางไว้  หน้าที่ความรับผิดชอบของทุกคนมีในจิตใต้สำนึกเพียงแค่ว่าใครจะนำมาใช้หรือไม่ เพราะบางคนคิดว่าหน้าที่ไม่ใช่สิ่งสำคัญ แต่เป็นความคิดที่ผิด ฉะนั้นเราจะต้องทำหน้าที่ของเราที่ได้รับความรับผิดชอบอย่างเต็มที่ เราทุกคนเกิดมามีความคิดที่แตกต่างกันออกไปเพียงแค่เราทำตามหน้าที่ของเราอย่างเต็มที่เพียงแค่นั้นก็จะทำให้เราได้รู้จักกับคำว่าหน้าที่อย่างภาคภูมิใจ คนที่ไม่มีความรับผิดชอบคิดหวังจะทำอะไรก็เห็นจะสำเร็จได้ยาก ไม่เหมือนกับคนที่มีความรับผิดชอบในหน้าที่ของตัวเอง ดังนั้นเราทุกคนมีความสามารถที่แตกต่างกันออกไป จึงควรที่จะทำหน้าที่ของตนเองให้ดีที่สุดเพื่อเป็นการพิสูจน์ในสิ่งที่เราได้รับผิดชอบว่าเราก็มีความสามารถที่ไม่แพ้คนอื่น บางทีอาจจะมีความพิเศษที่ไม่เหมือนคนอื่นก็เป็นได้

 

บทความจาก   ::: นามปากกา “ยิ้มหวาน”

Posted in Uncategorized | Tagged , , , | Comments Off